2008-09-04 Thu
天候の落ち着かない毎日ですが今日は大丈夫みたいです。
練習の成果を発揮してほしいものです。
2008-08-23 Sat
つつあるのかもしれない。
先日の泣き言以来、とにかく練習あるのみと射ち続けている。
その際、注意しているのはできるだけ距離を変えながらフォームの確認をしていくこと。
近射だとまずまず納得がいく射ち方なのに、距離を伸ばすととたんにばらばらになる。
だから、近射から３０メートルに移り、よさそうだったら５０メートルに伸ばす。
ちょっとくすれてきたかなと思ったら３０メートルや近射にもどる。これを繰り返していくことで徐々にフォームの感覚が戻ってきたように思う。
１９日から２２日までの休みの間も近射を大切にして、ひたすら練習を続けてきた。
で、今日、ちょっといい感じになってきた。ようやく形が定まってきたような・・・
注意していること
お・・・押し手の位置を決める
じ・・・重心を確認する
ひ・・・押し手の肘を伸ばす（肩の線からまっすぐになるように心がける。同時に肩が上がらないようにする）
わ・・・押し手を肩で持ち上げるのではなく脇で押し上げるような感覚
あ・・・アンカーを確認
り・・・リリースをしっかり
「おじひわあり」と呪文のように唱えながら射っている。これだけ一生懸命やっているのだからきっと神にも「お慈悲はあり」だ。
当然、引き手の肘で引くことや、背中で伸びていく感覚もわすれてはいけない。
的の右に飛ぶときは重心が前のめりになっている。左に飛ぶときは胸が反っている。
クリッカーがなかなか落ちないときは肩がつまっている。十字架のイメージ。
ようやく７０メートルで６射４５～５０点くらいにおさまるようになってきている。
さあ、もうひとがんばり、目指せ３００。。。。
先日の泣き言以来、とにかく練習あるのみと射ち続けている。
その際、注意しているのはできるだけ距離を変えながらフォームの確認をしていくこと。
近射だとまずまず納得がいく射ち方なのに、距離を伸ばすととたんにばらばらになる。
だから、近射から３０メートルに移り、よさそうだったら５０メートルに伸ばす。
ちょっとくすれてきたかなと思ったら３０メートルや近射にもどる。これを繰り返していくことで徐々にフォームの感覚が戻ってきたように思う。
１９日から２２日までの休みの間も近射を大切にして、ひたすら練習を続けてきた。
で、今日、ちょっといい感じになってきた。ようやく形が定まってきたような・・・
注意していること
お・・・押し手の位置を決める
じ・・・重心を確認する
ひ・・・押し手の肘を伸ばす（肩の線からまっすぐになるように心がける。同時に肩が上がらないようにする）
わ・・・押し手を肩で持ち上げるのではなく脇で押し上げるような感覚
あ・・・アンカーを確認
り・・・リリースをしっかり
「おじひわあり」と呪文のように唱えながら射っている。これだけ一生懸命やっているのだからきっと神にも「お慈悲はあり」だ。
当然、引き手の肘で引くことや、背中で伸びていく感覚もわすれてはいけない。
的の右に飛ぶときは重心が前のめりになっている。左に飛ぶときは胸が反っている。
クリッカーがなかなか落ちないときは肩がつまっている。十字架のイメージ。
ようやく７０メートルで６射４５～５０点くらいにおさまるようになってきている。
さあ、もうひとがんばり、目指せ３００。。。。
2008-08-18 Mon
ゴーリキーじゃない。
４０台の終わりになって始め、５０台突入をはさんで１年と半、悪戦苦闘しているアーチェリーのことだ。
この春までは順調だったのだが、新年度に入ってから何がどうしたのかわからないがどんどんと下り坂。最低最悪の日々に突入してしまった。
夏休みの間も練習に励んでいるのだが、なかなか復調の兆しは見えてこない。
ここで、華やかに復活を遂げられたら生徒たちにいろいろと語れるのだろうが、今のところただの「へたくそな中年」である。
しかしながら「基礎基本」の重要性に立ち戻り、下り坂を登り坂に転じるべくがんばっている。
現時点で気になっているポイント
・重心が定まらない（腹をひっこめろ）
・アンカーが一定じゃない
・リリースが抜けていない
・押し手の肩がつまってくる
・腰が回転してしまい的に正対していない
・射った瞬間に顔がぶれる
・弦があごをこすることがある
あせらずひとつひとつ、と自分に言い聞かせる。
４０台の終わりになって始め、５０台突入をはさんで１年と半、悪戦苦闘しているアーチェリーのことだ。
この春までは順調だったのだが、新年度に入ってから何がどうしたのかわからないがどんどんと下り坂。最低最悪の日々に突入してしまった。
夏休みの間も練習に励んでいるのだが、なかなか復調の兆しは見えてこない。
ここで、華やかに復活を遂げられたら生徒たちにいろいろと語れるのだろうが、今のところただの「へたくそな中年」である。
しかしながら「基礎基本」の重要性に立ち戻り、下り坂を登り坂に転じるべくがんばっている。
現時点で気になっているポイント
・重心が定まらない（腹をひっこめろ）
・アンカーが一定じゃない
・リリースが抜けていない
・押し手の肩がつまってくる
・腰が回転してしまい的に正対していない
・射った瞬間に顔がぶれる
・弦があごをこすることがある
あせらずひとつひとつ、と自分に言い聞かせる。
2008-07-27 Sun
サーバの警告ランプが点きっばなしです。いずれ壊れますね。はやく涼しくなってほしいなあ
2008-07-25 Fri
昨晩は４０℃を超え、サーバが暴走しました。今日は仕方ないのでサーバを停めています。
どこまで暑くなるのでしょうか。
